За събитието #ЗаедноСме в борбата срещу акнето
Да си емпатичен означава да разбираш как се чувства другият – да не съдиш, а да подкрепяш. Емпатията е начинът, по който показваме, че не сме сами в трудните моменти.
Затова те каним на специалното ни събитие „Заедно сме в борбата срещу акнето“ – посветено на емпатията, подкрепата и истинските разговори за кожата и самочувствието.
Ще се срещнеш със специалисти от различни сфери, които ще разкажат как емпатията може да ни помогне да се чувстваме по-добре в собствената си кожа и да разбираме по-добре другите. Ще чуеш различни гледни точки, ще можеш да зададеш въпроси и да споделиш своята история в среда, пълна с разбиране и подкрепа.
Твоята кожа е красива такава, каквато е.
Ела, за да откриеш силата на емпатията – към себе си и към другите. Защото когато сме заедно, всяка борба става по-лека, а всяка стъпка към увереността – по-смела.
Дата:
8 ноември
Час:
10:30 ч.
Място:
The Steps,
гр. София, ул. Братя Миладинови 12
Програма
10:30 – 11:00
Регистрация
Началото на деня – време да се запознаеш с другите участници и да усетиш атмосферата.
11:00 – 12:00
Биляна Савова – Тема „Нещото“
Вдъхновяваща среща, която ще ти покаже, че промяната започва отвътре и че силата да следваш своя път е в теб.
12:00 – 12:15
Кратка пауза
Време за кратко раздвижване и глътка свеж въздух преди следващата вдъхновяваща среща.
12:15 – 13:15
Яна Алексиева – Тема „Чуй себе си“
Откровен разговор за това как да се чувстваш добре в кожата си и в отношенията с другите.
13:15 – 13:45
Обедна почивка
Време за хапване, отмора и нови запознанства.
13:45 – 14:45
Д-р Самер Шокър – Тема „Акнето през погледа на дерматолог“
Известният дерматолог ще сподели как да се грижиш за кожата си по подходящ начин, ще развенчае митовете за акнето и ще даде реални съвети за самоувереност и здраве.
14:45 – 15:00
Кратка пауза
Време за раздвижване и малко енергия преди финала.
15:00 – 16:30
Лектор Д-р Калина Кръстева-Брейлсфорд – Тема „Идентичност и емпатия чрез образи“.
Фотографска работилница за тийнейджъри, която изследва как виждаме себе си и как виждаме другите.
Лектори и теми
Биляна Савова е вдъхновяваща жена с вдъхновяваща лична история.
Преди близо 15 години животът й на перфекционист я довежда до диагнозата множествена склероза. Присъдата на лекарите е „след 2 години ще седнеш на инвалиден стол“.
Тогава тя е арт директор и един от създателите на сп. ЕВА. Майка на две дъщери.
Днес Биляна е създател на програмите за личностна трансформация с бранда Plan to Be Generator, през които през последните 6 години са преминали над 6000 човека. Програмите ѝ са насочени както към възрастните (10-дневния „Plan to Be“, еднодневната програма „new8“), така и към тийнейджъри с програмата „8for8 TEEN“, но и към най-малките – от 6 до 9-годишни, които влизат в програмата „Малките учители“ заедно със своите родители. Нейните последователи днес са много и повечето отбелязват дълбоки промени и успехи по пътя към по-осъзнат и пълноценен живот след участието им в програмите, които тя създава.
Биляна е носител на наградите „Жена на годината“ през 2016 г., „Будител“ и „Вдъхновител“ през 2018 г. и „Агент на промяната“ през 2024 г. Лектор в семинарите TEDxVitosha, „Свободата да бъдеш”, форум „Дълголетие”, както и в редица мотивационни събития.
Автор и водещ на „Аз съм… с Биляна Савова” – 90-минутен видео и аудио подкаст за себеоткриване и усъвършенстване.
И не на последно място – Биляна Савова е основател на фондация „МС – Мога сам“, с която осигурява превенция, трансформация и лечение на хора с диагноза множествена склероза и с други нелечими заболявания.
Повече информация за Биляна Савова и дейността на Plan to Be Generator тук.
Тема „Нещото“
Колко е трудно да бъдем привлекателни и нужно ли е? Съдим ли себе си спрямо критерии, които някой друг е наложил? Можем ли да приемем себе си и другите? А чувстваме ли се игнорирани от критериите за „нормалност“, „привлекателност“, „външен вид/изглеждане”?
Има ли изобщо такова нещо като „перфектност”?
Ако животът е игра, за която често не знаем правилата, кое е това НЕЩО, което може да промени играта и да ни даде възможност да живеем истински? Кога е добре да получим правилата на тази игра в ръцете си и колко е важно да ги приложим в живота си?
Можем ли още в тийнейджърската си възраст да разберем всичко това? Има ли рамка животът и как можем да излезем от нея, за да не се окаже, че тя не просто ни ограничава, но изгражда клетка около нас? Какво ни втълпяват, за да се впишем и да бъдем добри момичета и момчета?
Кое е това “НЕЩО”, което може да помогне в отговорите на тези въпроси?
Ще го потърсим заедно, защото то променя играта и няма нужда от никакви класации за перфектност.
Яна Алексиева е психолог и изпълнителен директор на Сдружение с нестопанска цел „Асоциация Родители”.
През целия си трудов път е работила с деца, родители и специалисти в областта на детското развитие и образованието. Основен фокус в работата ѝ са взаимоотношенията между семейството и училището и темата как те могат да подкрепят детето в израстването му. За нея е изключително вдъхновяващо да участва в промяната на света с хора, с които говори на един език.
Тема „Чуй себе си“
Откровен разговор за пътя към вътрешната хармония и умението да бъдеш в мир със себе си. Яна Алексиева ще ни поведе към една често пренебрегвана, но изключително важна форма на емпатия – тази, която насочваме навътре. Как да се вслушваме в собствените си нужди и чувства, без вина и осъждане? Как да изградим по-дълбока връзка със себе си, за да бъдем автентични и пълноценни и в отношенията си с другите?
През личен опит, практични примери и човешка откровеност, Яна Алексиева ще ни помогне да открием какво означава истински да „чуем себе си“ – с разбиране, търпение и грижа.
Д-р Самер Шокър е сертифициран дерматолог с близо десетгодишен опит в клиничната и естетичната дерматология. Той вярва, че истинската естетика се крие в подчертаването на естествената красота чрез прецизни, неинвазивни процедури. Международен трейнер и обучител на лекари по света, д-р Шокър е сред отличените специалисти в класациите „Най-добрите лекари в София“ и „Лекарите, на които вярваме“. Неговият подход комбинира научна експертиза, естетично усещане и индивидуално отношение към всеки пациент.
Тема „Акнето през погледа на дерматолог“
Акнето е нещо повече от това, което виждаме в огледалото.
В откровен разговор с дерматолога д-р Шокър ще погледнем на кожата с повече разбиране, ще развенчаем някои митове и ще открием защо емпатията е също толкова важна, колкото и лечението.
Без лекции, без филтри – само реални отговори на въпроси, които всички си задаваме.
Д-р Калина Кръстева-Брейлсфорд е фотограф, преподавател и фасилитатор с дългогодишен опит в социално ангажирани и образователни фотографски практики. Тя е доктор по фотография (Великобритания) и изследва как образът може да бъде средство за самоизразяване, диалог и критическо мислене.
Работата ѝ развива подхода на критичната визуална грамотност – метод за разбиране на образите като социални и културни текстове, които оформят начина, по който виждаме себе си и другите. В своите работилници Калина съчетава артистичен и педагогически опит, създавайки пространства за наблюдение, общуване и осъзнато виждане.
Тема „Идентичност и емпатия чрез образи“
„Идентичност и емпатия чрез образи“ е фотографска работилница за тийнейджъри, която изследва как виждаме себе си и как виждаме другите. Всяка снимка е история, която се променя според това кой я гледа. Чрез кратки визуални упражнения и създаване на образи по обща тема, работилницата насочва вниманието към връзката между идентичност, емпатия и начина, по който възприемаме себе си и света. Фотографията тук се превръща в език на съпричастност – покана да гледаме по-внимателно, с разбиране и емпатия.
Организатор
BIODERMA е френска дермокозметична марка, част от NAOS, вдъхновена от науката за екобиологията – подход, който разглежда кожата като жива екосистема в постоянно взаимодействие с околната среда. Нашата мисия е да помагаме на кожата да живее в хармония със себе си, като ѝ предоставяме решения, които подкрепят нейните естествени биологични механизми, вместо да ги заместват.
Вече повече от 40 години BIODERMA работи в тясно сътрудничество с дерматолози, фармацевти и изследователи, за да създава високоефективни и щадящи продукти, адаптирани към нуждите на всеки тип кожа. Вярваме, че никой не бива да страда от кожни проблеми – и това убеждение е в основата на всичко, което правим.
Контакти
За въпроси и допълнителна информация, моля свържете се с нас на имейл: contact@bg.naos.com